Ешьте с нами, ешьте как мы, ешьте лучше всех!

О том, что есть надо четыре, а лучше пять или шесть раз в день, слышали, наверное, все. Но лишь некоторые задумываются, почему хорош именно такой распорядок питания, и совсем немногим удается реализовать его на практике.

Молодой и энергичной команде JustFood это удалось! С 2015 года эта компания специализируется на приготовлении и доставке здоровой еды, приглашая всех москвичей к своему столу!

Что такое дробное питание, и с чем его едят

Итак, зачем есть часто?

Представьте себе, что долго шли по пустыне, и наконец, попали в оазис. Первым делом вы, конечно, напьетесь. А потом напьетесь «про запас». А потом станете искать емкости, чтобы унести воду с собой.

Во время долгих перерывов между едой организм чувствует себя, как изможденный путник в пустыне. Неудивительно, что, «добравшись» до питания, он начинает делать запасы, используя в качестве емкостей клетки подкожной и мышечной ткани. Так накапливаются жир и вода, которые придают телу рыхлый одутловатый вид.

Приучив себя кушать понемногу каждые 2–3 часа, вы избавите свой организм от стресса и страха перед истощением. Все съеденные калории пойдут на реализацию текущих задач: движение, работу, умственную деятельность. Результат — больше энергии, меньше стратегических отложений на боках.

Что есть часто?

Уж конечно, не чипсы с жареными крылышками! Не представляете, как рассчитать калории и составить баланс белков-жиров-углеводов? Не успеваете или просто не хотите готовить? Да и не надо! Команда JustFood уже все рассчитала, «сбегала» за продуктами, приготовила и даже упаковала!

• 6 программ питания для худеющих, спортсменов и всех, кто хочет держать себя в тонусе.
• Дневной рацион на 5–6 приемов пищи.
• Интересное меню на каждый день.
• Каждому продукту — свое время: все контейнеры подписаны, перепутать невозможно.

Попробуйте, и вы удивитесь разнообразию полезных и одновременно вкусных блюд.

Создателей JustFood объединяет любовь к здоровому образу жизни. Организаторы проекта едят то же, что предлагают вам. И знаете, это действительно здорово!