Санкт-Петербургская школа телевидения ООО

📸Каждый фотограф желает знать 24 схемы профессионального освещения для создания портрета! А какими схемами уже пользуетесь Вы? https://vk.com/@spbtvschool-24-shemy-professionalnogo-osvescheniya-dlya-sozdaniya-portre

Художница превратила персонажей «Губки Боба» в людей 🦀 Российская художница Полли представила главных героев мультсериала «Губка Боб Квадратные Штаны» в виде людей и вот какой результат у неё получился! А кто из персонажей нравится Вам?

Читайте наш инстаграм и следите за новостями!!! https://www.instagram.com/school_tv_minsk

Невероятная игра света в живописи Мэнди Юргенс. Это потрясающе! 😍 ➡Курсы рисования в СПбШТ:http://spbsot.by/risovanie-kaligrafii/drawing

🏆🎬 "Оскар" за лучшую режиссуру: лауреаты и номинанты премии 2018 года Статуэтка за режиссерскую работу - одна из самых желанных наград в индустрии кинематографа. Ежегодно Американская киноакадемия выбирает лучших из лучших для вручения заветной премии. Советуем прислушаться к их мнению и посмотреть 5 картин, которые претендовали на победу в этом году! Какой из фильмов Вам понравился больше всего? 🎬 "Форма воды", Гильермо дель Торо Действие разворачивается в начале 60-х прошлого века. Главная героиня — немая уборщица в научной лаборатории. В стенах секретного учреждения идёт работа по изучению отловленного человека-амфибии. Женщина влюбляется в мутанта и помогает ему сбежать. 🎬 «"Дюнкерк", Кристофер Нолан Фильм расскажет историю чудесного спасения более трехсот тысяч солдат в ходе Дюнкеркской операции, имевшей место в начале Второй мировой войны. События начинаются с окружения сотен тысяч британских и союзных войск силами противника. Пойманные в ловушку на пляже, и находясь спиной к морю, они сталкиваются лицом к лицу с неразрешимой ситуацией, тем временем как тиски противника сжимаются все сильнее и сильнее. 🎬 "Леди Бёрд", Грета Гервинг Кристина МакФерсон учится в консервативной католической школе в Сакраменто. Она ищет себя, своё место в мире и пытается быть не похожей на других. Её волосы выкрашены в странный красно-розовый цвет, а имя Леди Бёрд она дала себе сама и именно так просит её называть. И главная её мечта — вырваться из этого провинциального захолустья и поехать учиться в Нью-Йорк 🎬 "Призрачная нить", Пол Томас Андерсон В Лондоне 1950-х годов знаменитый кутюрье Рейнольдс Вудкок создает неповторимые образы для королевской семьи, звезд кино, богатых наследниц и светских львиц. Жизнь гения радикально меняется с появлением молодой своенравной Альмы, которая становится его музой. 🎬 "Прочь", Джордан Пил Знакомство с родителями подружки не предвещает молодому фотографу из Нью-Йорка ничего хорошего, ведь семья девушки принадлежит к элитному обществу и живет в уединенном загородном доме. Если бы он только знал истинную причину своего приглашения, то немедленно бросился бы прочь…

Чарующие, завораживающие, манящие: серия женских портретов от филиппинской художницы Жюстин Флорентино 😍 http://spbsot.by/risovanie-kaligrafii/drawing

Мультипликационная социальная реклама против загрязнения окружающей среды 🌱

8 мультфильмов о настоящих ценностях, которые стоит посмотреть вместе с детьми 📺 1. "Фантастические летающие книги мистера Морриса Лессмора" Главный герой попадает в сказочную страну, которую населяют живые книги. И все они хотят, чтобы кто-нибудь о них заботился. И, конечно же, чтобы кто-нибудь их читал. Позитивная и поучительная история о любви к книгам и о том, какая магия может быть в них заключена. 2. "Луна" Трогательный мультипликационный фильм, рассказывающий о мальчике, которого папа и дедушка брали с собой на работу. Каждый из взрослых, стремясь принять участие в воспитании ребенка, учить делать по-своему, но, несмотря на столь разные наставления взрослых, мальчик выбирает свой собственный путь. 3. "Забери меня домой" Девочка хочет взять себе питомца из приюта, но перед ней встает серьезная проблема: ей необходимо выбрать между добрым псом и красивой собакой. 4. "В нужде" В огромном городе главный герой бродит с сыном по серым улицам в поисках работы. Их семья оказалась в трудном положении, но несмотря на это они не отчаиваются и стараются находить в жизни то, что может сделать их счастливыми. 5. "Переменная облачность" Всем известно, что детей в дом приносят аисты. Но далеко не каждый знает, что ребенка делают из пушистых облачков. Добрая история о дружбе, надежде и вере в самое лучшее. 6. "Мост" История о том, как важно научиться находить компромисс. Главным героям не удается пересечь мост, так как постоянно мешают друг другу и не могут договориться. 7. "Сокровище" Мультфильм о настоящих ценностях жизни, полный нежности и трогательных моментов. Главная героиня вынуждена в силу своей бедноты каждый день заниматься поиском вещей на помойке. Однажды она находит дорогие украшения и решает подарить им вторую жизнь. 8. "Тамара" Трогательный мультфильм про девочку, которая любит играть и танцевать. Но все оказывается не так просто, как кажется на первый взгляд.

Лень - двигатель прогресса! 😂

5 эффективных способов управлять своими эмоциями 🤗 Вам знакома ситуация, когда интенсивные переживания мешают сосредоточиться на работе и прочих важных делах? Предлагаем 5 действительно работающих, проверенных наукой техник экстренной помощи, которые помогут Вам справиться с эмоциями! 1. Вспомните все свои успехи и крутые моменты в жизни Восстановите в памяти хотя бы три примера своего личного успеха. Вспомните что-то, связанное с текущей задачей и работой. Например, вместо того чтобы нервничать из-за своего опоздания на работу, лучше вспомните, что Вы перевыполнили финансовый план за прошлый период и как директор вас похвалил. Интересно, что согласно исследованиям эта стратегия работает особенно хорошо у женщин. В следующий раз, когда почувствуете, что теряете контроль над своими эмоциями, напомнить себе те вещи, которыми вы гордитесь в Вашей жизни. 2. Отложите беспокойство на более поздний срок Да-да, прямо так можно и сказать себе: "сегодня с 19 часов я начну переживать по такому-то поводу. И часок-другой буду сидеть и плакать". Способ отложенного волнения обычно очень эффективно работает. В одном исследовании участникам с тревожными мыслями было предложено отложить беспокойство на 30 минут, и было показано, что после этой паузы эмоции возвращаются с гораздо меньшей интенсивностью. 3. Подумайте о худшем, что может случиться Самураи оставались спокойными даже в самых драматических ситуациях. Как им это удавалось? Просто они думали о смерти. Не стоит перебарщивать с драматизмом, но размышления о том, что самое плохое может случиться с Вами в конкретной ситуации, в определенной степени нейтрализует Ваши текущие проблемы и дает возможность сохранить контроль. 4. Выражайте четко свои эмоции Общая формула: "Я чувствую X (эмоция), когда я делаю Y/когда со мной делают Y (поведение) в положении Z". Принимайте во внимание следующее: – четко осознайте и определите эмоцию X (гнев, грусть, страх, веселье и т. д.); – выскажите свои эмоции от первого лица; – определите, какое поведение Y провоцирует Вас на эмоции; – выражайте четко, что Вам необходимо; – избегайте использования фраз, которые начинаются с «ты» и «вы» и следуют с обвинениями. Пример: "Я чувствую себя недооцененной, потому что меня в нашей компании не повышают уже 5 лет, несмотря на все мои старания и преданность". 5. Если все способы терпят неудачу, посмотрите на себя в зеркало Когда Вы смотрите на свое отражение, Вы воспринимаете себя более объективно. А следовательно, отвлекаетесь от вашей эмоциональности. Разглядывание себя в зеркале в период эмоционального всплеска поможет Вам вести себя более сознательным образом. ❗ Важно: превратите все это в практику ❗ Не пытайтесь овладеть всеми техниками сразу. Сосредоточьтесь на одной и превратите это действие в привычку – скоро Вы будете уже заранее знать, как будете справляться со сложной эмоциональной обстановкой. Например, если выберете пункт 2 («Я подумаю об этом после 19:00), то заранее определите себе занятие или даже мысли, на которые сможете переключиться, как только уровень эмоций начнет зашкаливать.